Det här var min verklighet, fram till drygt 2 år sedan. Vändpunkten i mitt liv kom efter att jag läst en bok om antiinflammatorisk kost. Mat som fokuserade på goda bakterier och stärka immunförsvaret. Kosten bidrog med att sänka inflammationen i min kropp.
Maten gjorde mig piggare och jag lekte med tanken att jag kanske skulle kunna minska intaget av mediciner. Sakta började jag minska på dosen. Första målet var en tablett om dagen, sedan en tablett varannan dag, var tredje dag…
Hoppet växte inom mig och jag började även utforska träning och sömn utifrån en reumatikers behov. Jag lärde mig att sömn är extra viktigt för en kropp som ständigt är utsatt för inflammation. Jag lärde mig även hur viktigt det är med rörelse och träning.
Tillslut vågade jag sluta helt med mina tabletter, med strålande resultat. Jag upptäckte att om jag lyckades balansera kost, träning, sömn och psykiskt välmående så hade jag inga besvär alls. Jag var och är fortfarande helt smärtfri.